Kahe aastaga on treeningplaan.ee plaanide järgi harjutamine kardinaalselt parandanud minu füüsilist enesetunnet, tõstnud enesehinnangut ja suurendanud vaimset rahulolu. Jätkan kindlasti treeningplaan.ee kavade järgi treenimist nii kaua kui võimalik.
- Toomas
Treeningplaani.ee nõuanded aitasid mul 3 kuuga saada väga heasse jooksuvormi - parandasin oma isiklikku rekordit poolmaratonis 1:52-lt 1:48-le! Ja mis kõige parem, treeningud olid üles ehitatud nii, et pidin vaid kolm korda nädalas korralikult treenima, mis oli eriti sobiv lahendus.
- Kristin
Alustasin treeningplaani järgi treenimist pärast pikka vaheaega regulaarses sporditegemises. Mind hämmastas süstemaatilise lähenemisega kaasnev ülikiire areng. Meeldis väga individuaalne lähenemine. Ma enam isegi ei kaalu oma aru järgi treenimist - enne tõttan Martini nõu küsima.
- Kaspar
Nii nagu tõenduspõhises meditsiinis, nii lähtuvad ka treeningplaan.ee treenerid oma töös sarnastest põhimõtetest - olemasolevate teadmiste, kogemuste ja parima praktika üksikasjalik, kaalutud ja sihipärane kasutamine treeningplaanide koostamisel ja analüüsimisel.
- Kristiina